VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog
Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.
Det opslåede ord
Khechari-mudra
Betydning
(Sanskrit). Khechari-mudra er en af de fem mudraer, der blev praktiseret af ariere, for at kvalificere sig til raja-yoga. Khechari-mudra er en yoga-øvelse, der udføres ved at anbringe tungen over den bløde gane og føre tungen ind i næsehulen. I begyndelsen vil de fleste kun være i stand til at føre tungespidsen tilbage, sÃ¥ den rører den bløde gane. Det skal gøres uden at overanstrenge sig. Senere kan tungen placeres, sÃ¥ den kommer i kontakt med drøbelen bagest i munden. Det er en øvelse, der er i stand til at vække Ã¥ndelige energier i organismen. I Pali Tipitaka, der hører til de ældste skrifter i Theravada-buddhismen, er der tre passager, hvor Buddha beskriver, hvordan man trykker tungen mod ganen for at styre sulten eller tankesindet. Der er imidlertid ingen omtale af, at tungen bliver indsat i næsesvælget, sÃ¥dan som det skal gøres i ægte khechari-mudra. I en hatha-yoga tekst – khechari-vidya – siges det, at khechari-mudra gør det muligt at rejse kundaliniilden og fÃ¥ adgang til forskellige former for amrita i hovedet, som man derefter kan lade strømme gennem kroppen. I samme tekst giver Shiva vejledning i, hvordan man skærer tungebÃ¥ndet – frenulum linguae – over. TungebÃ¥ndet er den lille membran, der strækker sig fra bunden af munden til undersiden af tungen, og det er en nødvendig forudsætning for at udføre khechari-mudra korrekt, at tungebÃ¥ndet overskæres. Øvelsen kaldes â€tungeslugningsteknikkenâ€, for øvelsen indebærer, at tungen vendes opad og skubbes ind i næsehulen over den bløde gane. Yogier oplyser, at en af menneskets mest sensitive organer befinder sig ca. en cm. bag ganen. Stedet kan nÃ¥s med tungen, og det er det, khechari-mudra handler om. For at kunne udføre den khechari-mudra, skal man rulle tungen tilbage, sÃ¥ tungespidsen berører drøbelen, der befinder sig bagest i munden. Derefter skubbes tungen bagud, sÃ¥ den kommer ind i næsehulen, der befinder sig bag den bløde gane. NÃ¥r man indÃ¥nder, skabes der en snorkende lyd fra bagsiden af halsen. Derefter udÃ¥nder man. De fleste har vanskeligt ved at udføre khechari-mudra, fordi tungebÃ¥ndet ikke tillader tungen at nÃ¥ tilstrækkeligt langt tilbage og opad, men almindelige khechari-mudra øvelser gør gradvis tungebÃ¥ndet mere og mere fleksibel. (Se ogsÃ¥ Agochari-mudra, Amrita, Anjali-mudra, Arier, Ashwini-mudra, Buddha, Charachari-mudra, Chin-mudra, Gautama Buddha, Hatha-yoga, Jnana-mudra, Kundalini, Maha-mudra, Mudra, Nasagra-mudra, Pada, Pancha-makara, Raja-yoga, Shambhavi-mudra, Shiva, Theravada, Vidya, Yoga og Yogi). |