VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog
Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.
Det opslåede ord
Sukhasana
Betydning
(Sanskrit). Sukhasana en behagelig meditationsstilling, der ogsÃ¥ kaldes â€den nemme stilling†eller simpelthen â€skrædderstillingenâ€. Man krydser skinnebenene, spreder benene og sætter hver fod under modsatte knæ, samtidig med at man bøjer knæene og anbringer benene under torsoen. Slap af i fødderne og lad deres yderside hvile pÃ¥ gulvet, og placer indersiden af svangen under det modsatte skinneben. Man ved, at det understøttende ben er placeret rigtigt, nÃ¥r man ser ned og ser pÃ¥ en trekant, hvor siderne dannes af de to lÃ¥r og de korslagte skinneben. I Sukhasana skal der være en behagelig afstand mellem fødder og bækken. Som altid, skal man sidde med bækkenet i en forholdsvis neutral position. Man kan enten lægge hænderne i skødet med hÃ¥ndfladerne opad, eller lægge hænderne pÃ¥ knæene med hÃ¥ndfladerne nedad. Man kan sidde i Sukhasana i længere tid, men hvis man praktiserer stillingen regelmæssigt, skal man sørge for skiftevis at placere højre og venstre ben øverst, nÃ¥r man krydser benene. |