VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog
Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.
Det opslåede ord
Shimasana
Betydning
(Sanskrit). Shimasana er en yoga-øvelse eller en Bandha, der kaldes â€løven†eller â€løvestillingenâ€. I Shimasana sidder man pÃ¥ benene med samlede knæ, og fødderne danner en skÃ¥l under ballerne. Det er en siddende stilling, der kaldes â€diamantstillingenâ€. Herefter spreder man knæene, og med strakte arme anbringer man hÃ¥ndfladerne mellem knæene med fingrene vendt ind mod kroppen. Hovedet er hængende og foroverbøjet. Nu tager man en dyb indÃ¥nding, mens hovedet løftes langt bagover, og øjnene ser op mod centret mellem øjenbrynene. Tungen strækkes sÃ¥ langt ud af munden og ned mod hagen som muligt. Herefter Ã¥nder man ud, samtidig med at man under hele udÃ¥ndingen siger en lang, dyb og kraftig lyd – som en brølende løve. Ved slutningen af udÃ¥ndingen slapper man af og lader igen hovedet hænge forover. Øvelsen gentages 5-10 gange. |