VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog

Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.

Det opslåede ord
Mindfulness

Betydning
(Sanskrit). Mindfulness stammer fra â€smrtiâ€, der normalt oversÃ¦ttes med â€bevidsthedâ€. Mindfulness er et koncept, der oprindeligt stammer fra buddhismen, hvor det anses for have stor betydning pÃ¥ vejen til oplysning. Mindfulness-meditation kan ogsÃ¥ spores tilbage til de tidligere Upanishader, der er en del af de hinduistiske skrifter. Mindfulness har isÃ¦r fundet vej til Vesten i forbindelse med hÃ¥ndtering og behandling af stress. Mindfulness trÃ¦nes ved meditation, yoga og opmÃ¦rksomhedsÃ¸velser. Mindfulness-meditation skÃ¦rper og fastholder opmÃ¦rksomheden pÃ¥ den Ã¸jeblikkelige oplevelse. Mindfulness vil sige at vÃ¦re bevidst til stede i nuâ€™et, i stedet for at hÃ¦nge fast i ting, der er sket, eller som man Ã¸nsker vil ske. Et centralt punkt i Mindfulness er evnen til nÃ¦rvÃ¦r â€“ dvs. tilstedevÃ¦relse med alle sanser vÃ¥gne. FÃ¸lelser og tanker opleves, nÃ¸jagtig som de er, men de vurderes ikke â€“ de iagttages bare. Teknikken giver indblik i, hvordan man reagerer tankemÃ¦ssigt og fÃ¸lelsesmÃ¦ssigt. At iagttage sine tankemÃ¸nstre giver et billede af, hvordan man reagerer pÃ¥ bl.a. stress og under pres. Bevidsthed om sig selv og sine reaktionsmÃ¸nstre giver mulighed for objektivt at forholde sig til alt, hvad der opstÃ¥r i nuet. Man Ã¸ver sig i at agere i stedet for at reagere. Forskning viser, at Mindfulness-meditation i mange tilfÃ¦lde reducerer symptomer og har en positiv effekt pÃ¥ et menneskes holdninger, adfÃ¦rd og selvopfattelse.

Se alle ord begyndende med M
a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z ? ? ?

Søg på Visdomsnettet

Nyhedsbrev info

Kontakt os

VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog