
VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog
Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.
Det opslåede ord
Khechari-mudra
Betydning
(Sanskrit). Khechari-mudra er en af de fem mudraer, der blev praktiseret af ariere, for at kvalificere sig til raja-yoga. Khechari-mudra er en yoga-øvelse, der udføres ved at anbringe tungen over den bløde gane og føre tungen ind i næsehulen. I begyndelsen vil de fleste kun være i stand til at føre tungespidsen tilbage, så den rører den bløde gane. Det skal gøres uden at overanstrenge sig. Senere kan tungen placeres, så den kommer i kontakt med drøbelen bagest i munden. Det er en øvelse, der er i stand til at vække åndelige energier i organismen. I Pali Tipitaka, der hører til de ældste skrifter i Theravada-buddhismen, er der tre passager, hvor Buddha beskriver, hvordan man trykker tungen mod ganen for at styre sulten eller tankesindet. Der er imidlertid ingen omtale af, at tungen bliver indsat i næsesvælget, sådan som det skal gøres i ægte khechari-mudra. I en hatha-yoga tekst – khechari-vidya – siges det, at khechari-mudra gør det muligt at rejse kundaliniilden og få adgang til forskellige former for amrita i hovedet, som man derefter kan lade strømme gennem kroppen. I samme tekst giver Shiva vejledning i, hvordan man skærer tungebåndet – frenulum linguae – over. Tungebåndet er den lille membran, der strækker sig fra bunden af munden til undersiden af tungen, og det er en nødvendig forudsætning for at udføre khechari-mudra korrekt, at tungebåndet overskæres. Øvelsen kaldes ”tungeslugningsteknikken”, for øvelsen indebærer, at tungen vendes opad og skubbes ind i næsehulen over den bløde gane. Yogier oplyser, at en af menneskets mest sensitive organer befinder sig ca. en cm. bag ganen. Stedet kan nås med tungen, og det er det, khechari-mudra handler om. For at kunne udføre den khechari-mudra, skal man rulle tungen tilbage, så tungespidsen berører drøbelen, der befinder sig bagest i munden. Derefter skubbes tungen bagud, så den kommer ind i næsehulen, der befinder sig bag den bløde gane. Når man indånder, skabes der en snorkende lyd fra bagsiden af halsen. Derefter udånder man. De fleste har vanskeligt ved at udføre khechari-mudra, fordi tungebåndet ikke tillader tungen at nå tilstrækkeligt langt tilbage og opad, men almindelige khechari-mudra øvelser gør gradvis tungebåndet mere og mere fleksibel. (Se også Agochari-mudra, Amrita, Anjali-mudra, Arier, Ashwini-mudra, Buddha, Charachari-mudra, Chin-mudra, Gautama Buddha, Hatha-yoga, Jnana-mudra, Kundalini, Maha-mudra, Mudra, Nasagra-mudra, Pada, Pancha-makara, Raja-yoga, Shambhavi-mudra, Shiva, Theravada, Vidya, Yoga og Yogi). |