VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog
Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.
Det opslåede ord
Yoga
Betydning
(Sanskrit). Yoga er udledt af roden ”yuj”, der betyder at ”forbinde” eller ”forene”, men yoga betyder også ”et åg”, for øvelserne og disciplinen er et åg, man frivilligt tager på sig, for at blive forbundet eller forenet med sin sjæl og de indre åndelige principper. Yoga er en omfattende og sammenfattende filosofi, der vedrører alle former for skabelse af kontrol over tanker, følelser og handlinger, som også kaldes fluktuationer – Chitta Vritti. Yoga kan medføre forening med sjælen eller rettere Atman og sjælens åndelige aspekt Purusha. Det sker ved hjælp af kropsstillinger, åndedrætsteknikker, koncentration, meditation, hengivenhed og handling, der medfører åndelig udvikling og moralsk adfærd. Målet er åndelig frigørelse, Moksha eller Samadhi, og det sker via gradvis disidentifikation med personligheden, og til sidst skabes der frigørelse (Kaivalya). Patanjali definerer yoga sådan: ”Yoga er kontrol af tankebølger i sindet.” Det henviser til, at man arbejder med at forene og skabe harmoni mellem kroppen og tankesindet. De fysiske øvelser (Asana) styrker og bearbejder kroppens svage områder. Øvelserne strækker de forkortede muskler og giver styrke til de svage. Man arbejder både med kroppens store og små muskler i fødder, tæer, fingre og hænder. Kroppen finder gradvis tilbage til sin oprindelige og naturlige tilstand. Ved at lytte til bevægelsen gennem åndedrættet bliver man opmærksom på de fysiske begrænsninger, og derfor risikerer man ikke til at øve vold på kroppen. Bevægelserne i kroppen sker i takt med åndedrættet. Når man er øvet kan selv de krævende stillinger udføres meditativt. Yoga kan praktiseres af alle mennesker uanset alder og køn, og det er ligegyldigt hvor smidig man er. Alle øvelser afsluttes med afspænding, der giver ro i krop og sind. (Se også Asana, Atman, Chitta Vritti, Kaivalya, Patanjali, Purusha og Samadhi). |