
VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog
Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.
Det opslåede ord
Puraka
Betydning
(Sanskrit). Puraka betyder �indånding�. Når man praktiserer Puraka, skal indåndingen begynde langsomt og kontrolleret. Under indåndingen skal man lytte til åndedrættets lyd. Den skal jævn og harmonisk, for luften skal indåndes i samme tempo under hele indåndingen. Når man tager en dyb indånding, skal man stoppe, når brystet begynder at stramme. Nogle gange skal indåndingen stoppes kort på indåndingens yderste grænse pga. spændinger eller for stort pres. Det skal man være opmærksom på, når man forsøger at indånde den største mængde luft, og samtidig forsøger at afbalancere presset på krop og sind. Man skal aldrig være for kraftfuld, når man praktiserer dybe vejrtrækninger. |