VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog
Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.
Det opslåede ord
Mudra
Betydning
(Sanskrit). Mudra er afledt â€mudâ€, der betyder â€lyksalighedâ€, og â€dhraâ€, der betyder â€opløseâ€. Det henviser til det, der opløser dualitet og forener sjæl og Ã¥nd med yogien – dvs. den, der praktiserer yoga. Mudra oversættes normalt med â€seglâ€, â€tegn†eller â€gestusâ€, som har symbolsk eller rituel betydning i hinduisme og buddhisme. Mudraer er bestemte hÃ¥nd- eller legemsstillinger, der benyttes af yogier og yogaudøvere, og Yoga Mudra er en yoga-øvelse, der bÃ¥de er en stilling og en Mudra, der strækker musklerne i arme, skuldre, ryg, lænd, baller og ben. Det er et omrÃ¥de inden for yoga, der kaldes holdninger og lÃ¥se – Mudra og Bandha. Øvelserne gÃ¥r dybere end de mere fysisk orienterede stillinger, som man skal beherske, før man kan fÃ¥ det fulde udbytte af Mudraer og Bandhaer. I yoga anvendes Mudraer sammen med Pranayama (Ã¥ndedrætsøvelser). Man sidder normalt i Padmasana, Sukhasana eller Vajrasana og stimulerer forskellige dele af kroppen ved hjælp af vejrtrækningen, og pÃ¥virker Prana-strømmen i kroppen. Ã…ndedrætsøvelserne gør udøveren bevidst om energierne, og man fÃ¥r mulighed for at pÃ¥virke dem, men med Mudraer og Bandhaer gÃ¥r man et skridt videre. De hjælper til at skabe harmoni i kroppens grundlæggende energistruktur ved at afbalancere omrÃ¥der med for meget eller for lidt energi. Energien, der var bundet i spændingerne, frigøres, og kroppens naturlige energiniveau genoprettes. Mudra er ogsÃ¥ et system af tegn, der formes med fingrene, og som forestiller gamle sanskrittegn med magisk kraft. Nogle Mudraer involverer hele kroppen, men de fleste udføres med hænder og fingre. I almindelige tantriske ritualer bruges der 108 Mudraer. (Se ogsÃ¥ Bandha, Padmasana, Prana, Sukhasana, Vajrasana og Yoga). |