VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog
Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.
Det opslåede ord
Vatsara Dhauti
Betydning
(Sanskrit). Vatsara Dhauti en yogisk renselsesteknik, hvor der sluges luft, som føres ned i maven, hvorefter luften udstødes gennem munden. Maven og tarmene renses på den måde med luft. Det kan gøres på ethvert tidspunkt af dagen, men helst før et hovedmåltid. Øvelsen skal under ingen omstændigheder udføres under eller efter et måltid. Det er tilstrækkeligt at udføre øvelsen én eller to gange i træk. For at udføre øvelsen, skal man først sidde i en behagelig stilling. Man åbner munden og former læberne, så de ligner næbbet på en krage. Herefter skal man forestille sig, at luften er som vand, og man begynder synke luft, som om luften var drikkevand. Luften kan enten synkes i én lang slurk, eller som flere slurke hurtigt efter hinanden. Man vælger den teknik, der er nemmest. Man fortsætter indtil maven er fyldt mest muligt. Herefter stopper man, lukker munden og slapper af uden at forsøge at presse luften. Efter et stykke tid slippes luften ud af munden, men til sidst vil luften passere ud af anus. Vatsara Dhauti er en udrensningsteknik, der stimulerer fordøjelsessystemet og får det til at arbejde effektivt. (Se også Antar Dhauti, Danda Dhauti, Danta Dhauti, Dhauti, Jihva Dhauti, Karna Dhauti, Shankhaprakshalana, Tridosha, Vaman Dhauti og Vastra Dhauti). |