VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog

Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.

Det opslåede ord
Supta Vajrasana

Betydning
(Sanskrit). Supta Vajrasana er en yoga-Ã¸velse. Supta betyder â€liggendeâ€, Vajra er guden Indras tordenkile (og vÃ¥ben), og Asana betyder â€Ã¸velseâ€ eller â€stillingâ€. Direkte oversat betyder Supta Vajrasana â€det sovende lyns stillingâ€, men normalt kaldes Ã¸velsen bugstrÃ¦kket. NÃ¥r man udfÃ¸rer Supta Vajrasana, ligger man udstrakt pÃ¥ ryggen pÃ¥ et underlag. Herefter bÃ¸jer man benene, og anbringer fodsÃ¥lerne fladt pÃ¥ gulvet. Man griber nu fat om hÃ¸jre ankel og trÃ¦kker foden bagud indtil den befinder sig ud for hoften â€“ helst med vristen mod gulvet og foden strakt op langs kroppen. Hvis det er for vanskeligt kan man tÃ¦erne lÃ¦gges ud til siden. KnÃ¦et sÃ¦nkes forsigtigt ned mod underlaget. Det medfÃ¸rer, at lÃ¥rmusklen pÃ¥ forsiden strÃ¦kkes. Skuldre og hals afspÃ¦ndes, og i hver udÃ¥nding kommer knÃ¦et nÃ¦rmere underlaget. Herefter strÃ¦kkes benet ud, og Ã¸velsen gentages med venstre ben. I en mere avanceret udgave af Supta Vajrasana sidder man i diamantstilling med samlede knÃ¦. Herefter lÃ¦ner man sig bagover mens man stÃ¸tter pÃ¥ albuerne indtil hovedet og skuldrene rÃ¸rer underlaget. KnÃ¦ene skal sÃ¥ vidt muligt rÃ¸re gulvet (dog uden at bruge magt), og hÃ¦nderne lÃ¦gges pÃ¥ lÃ¥rene. Man Ã¥nder normalt, og ved hver udÃ¥nding kommer knÃ¦ene nÃ¦rmere underlaget. (Se ogsÃ¥ Vajrasana (diamantstilling).

Se alle ord begyndende med S
a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z ? ? ?

Søg på Visdomsnettet

Nyhedsbrev info

Kontakt os

VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog