
VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog
Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.
Det opslåede ord
Shimasana
Betydning
(Sanskrit). Shimasana er en yoga-øvelse eller en Bandha, der kaldes �løven� eller �løvestillingen�. I Shimasana sidder man på benene med samlede knæ, og fødderne danner en skål under ballerne. Det er en siddende stilling, der kaldes �diamantstillingen�. Herefter spreder man knæene, og med strakte arme anbringer man håndfladerne mellem knæene med fingrene vendt ind mod kroppen. Hovedet er hængende og foroverbøjet. Nu tager man en dyb indånding, mens hovedet løftes langt bagover, og øjnene ser op mod centret mellem øjenbrynene. Tungen strækkes så langt ud af munden og ned mod hagen som muligt. Herefter ånder man ud, samtidig med at man under hele udåndingen siger en lang, dyb og kraftig lyd – som en brølende løve. Ved slutningen af udåndingen slapper man af og lader igen hovedet hænge forover. Øvelsen gentages 5-10 gange. |