VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog
Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.
Det opslåede ord
Savasana
Betydning
(Sanskrit). Savasana eller Shavasana stammer fra ”shava”, der betyder ”lig”, og ”asana”, der betyder stilling”. Savasana er en yoga-øvelse – en afslappende liggestilling, der ofte kaldes ”dødstille”, fordi man ligger stille som et lig på ryggen på et underlag gulvet. Efter en periode med kropslige yogaøvelser skal udøverens bevidsthed vendes indad og renses for sansemæssige forstyrrelser. Savasana er derfor en tilstand med tilbagetrækning af sanserne, hvor det er lettere at være opmærksom på åndedrættet og tankesindet. Savasana er ikke den bedste stilling til langvarig meditativ fordybelse, for den liggende stilling sløver tankesindet for meget. Men for at opnå dybere meditative tilstande, kan dette være en udmærket indledende øvelse, før man er klar til den egentlige meditation. |