VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog
Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.
Det opslåede ord
Plavini Pranayama
Betydning
(Sanskrit). Plavini er afledt af ”plu”, der betyder ”at flyde”. Plavini betyder ”den, der får det til at flyde”. Prana er ”vitalitet” eller ”livsånde”, og Pranayama betyder ”prana-kontrol”. Plavini Pranayama er en åndedrætsteknik, som medfører, at man synker mundfulde af luft, som føres ned i maven og fastholdes der. Man kan sige, at man nærmest ”drikker” luft, som om det var vand og langsomt lader luften flyde ned i maven. Maven bliver en smule oppustet. Kroppen skal med jævne mellemrum have en indre rengøring for at fjerne de urenheder, der opsamles i den. Renselsesprocessen kan udføres effektivt ved hjælp af forskellige typer af Pranayamas, og teknikkerne har ingen skadelige bivirkninger. Plavini Pranayama er en Pranayama-teknik, der renser de indre organer. Teknikken er meget enkel. Man sidder med lukkede øjne og begge hænder på knæene. Begge tommelfingre rører ved første finger på hånden, sådan at de to fingre danner en cirkel. Med fokuseret tankesind tager man dybe og langsomme indåndinger gennem begge næsebor og ”sluger” luften, indtil maven er fuld af luft. Maven skal bule som en ballon. Luften i maven skal fastholdes så længe, man kan, og samtidig roterer man bughulen med stor kraft for at skabe en rengøringseffekt på de indre organer – især maven. Herefter udånder man med så meget kraft som mulig. Øvelsen gentages 6-8 gange. (Se også Prana og Pranayama). |