VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog

Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.

Det opslåede ord
Moola Bandha

Betydning
(Sanskrit). Moola Bandha stammer fra â€Moolaâ€ eller â€Mulaâ€, der betyder â€rodâ€, â€basisâ€, â€fundamentâ€, â€oprindelseâ€, â€Ã¥rsagâ€ og â€kildeâ€, og â€Bandhaâ€, der betyder â€lÃ¦nkeâ€, â€positurâ€, â€sammenfÃ¸jningâ€ og â€foreningâ€. Moola Bandha er en yoga-Ã¸velse, hvor kroppen fra anus til navlen er trukket sammen og lÃ¸ftet op og ind mod rygsÃ¸jlen, og pÃ¥ den mÃ¥de skaber man en energilÃ¥s. MÃ¦nd sammentrÃ¦kker mellemkÃ¸det og kvinder livmoderhalsen. Det sker ved, at den muskel, der aktiveres, hverken er lukkemusklen eller den muskel, der kontrollerer vandladningen, men musklen mellem de to. Moola Bandha defineres her som â€rodlÃ¥sâ€, og med â€rodâ€ menes der roden af rygsÃ¸jlen eller bÃ¦kkenbunden â€“ eller mere prÃ¦cist â€“ midten af bÃ¦kkenbunden, der kaldes mellemkÃ¸det. MellemkÃ¸det er det muskulÃ¸se omrÃ¥de mellem anus og kÃ¸nsdelene. Ved ganske let at kontakte den muskel, der gÃ¥r fra skambenet til halebenet, skaber man en energilÃ¥s, der fastholder Prana i kroppen, og pÃ¥ den mÃ¥de forhindres den i at sive ud ved roden af rygsÃ¸jlen. Moola Bandha lukker Prana ind i den centrale nadi, der kaldes Sushumna. Moola Bandha udfÃ¸res ved at man sidder i Vajrasana. FÃ¸rst spreder man sine knÃ¦ sÃ¥ godt, man kan. HÃ¦nderne placeres foran pÃ¥ gulvet. Mens kroppens vÃ¦gt lÃ¦gges pÃ¥ hÃ¦nderne flyttes hÃ¦nder videre fremad. Man bevÃ¦ger sig fremad, indtil man stÃ¥r som et firbenet dyr pÃ¥ hÃ¦nder og knÃ¦. TÃ¦erne skal rÃ¸re ved hinanden. Nu bÃ¸jes albuerne og langsomt placeres underarmene pÃ¥ gulvet. Hofter og skuldre skal vÃ¦re i samme hÃ¸jde, sÃ¥ ryggen er parallel med gulvet. Man skal nu forsÃ¸ge, om knÃ¦ene kan gÃ¥ lÃ¦ngere fra hinanden og herefter lÃ¦ne sig frem i Moola Bandha-stillingen. RegelmÃ¦ssig praksis vil Ã¸ge benenes fleksibilitet. Desuden styrkes armene helt op til halsen, ryggen, haserne, inderlÃ¥rene, knÃ¦ene og anklerne. Moola Bandha Ã¸ger desuden gennemstrÃ¸mningen af seksualenergien. Moola Bandha er den vigtigste Bandha i den yogiske tradition. (Se ogsÃ¥ Prana, Sushumna, Vajrasana og Uddiyana Bandha).

Se alle ord begyndende med M
a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z ? ? ?

Søg på Visdomsnettet

Nyhedsbrev info

Kontakt os

VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog