VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog
Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.
Det opslåede ord
Halasana
Betydning
(Sanskrit). Halasana stammer fra ”hala”, der betyder ”plov”, og ”asana”, der betyder ”stilling”. Halasana er en yoga-øvelse, der kaldes ”ploven”. Det skyldes, at stillingen minder om en gammel indisk plov. Øvelsen praktiseres ved at ligge på ryggen på gulvet med strakte ben og hænderne ned langs siden. De strakte ben løftes op i lodret stilling, og sænkes derefter ned over hovedet. Fødderne placeres på gulvet så langt bag hovedet som muligt. Armene kan enten strækkes bagud fra ryggen eller løftes over hovedet, så de peger i retning af tæerne. Man skal blive i stillingen i ca. 2-3 minutter, og når man bliver mere øvet, lader man tidsrummet vokse til 5-10 minutter. I stillingen koncentreres bevidstheden i manipura-chakra. Øvelsen øger blodgennemstrømningen, smidigheden og vitaliteten, men den forbereder også kroppen til afslapning og meditation. (Se også Manipura-chakra og Yoga). |