VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog

Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.

Det opslåede ord
Chakraasana

Betydning
(Sanskrit). Chakraasana bestÃ¥r af â€chakraâ€, der betyder â€hjulâ€, og â€asanaâ€ der betyder â€stillingâ€. Chakraasana er en bagoverbÃ¸jet yogastilling, der kaldes â€hjuletâ€, for kroppen danner en cirkel eller et hjul. Det giver stor fleksibilitet i rygsÃ¸jlen. Chakraasana udfÃ¸res ved, at man lÃ¦gger sig ned pÃ¥ ryggen med hÃ¦nderne langs siden. Herefter bÃ¸jes knÃ¦ene, og hÃ¦lene anbringes sÃ¥ tÃ¦t pÃ¥ ballerne som muligt. HÃ¦lene skal vÃ¦re et stykke fra hinanden. Nu lÃ¸ftes hÃ¦nderne, og de anbringes ved siden af Ã¸rerne. Placer hÃ¥ndfladerne pÃ¥ gulvet med fingrene pegende mod skuldrene. LÃ¸ft kroppen i vejret ved at stÃ¸tte med hÃ¥ndflader og fÃ¸dder. Hovedet drejes nu lidt, sÃ¥ blikket rettes mod gulvet. Herefter strÃ¦kkes lÃ¥r og skuldre. Kroppen stÃ¥r nu i en position, der fÃ¥r den til at ligne en bue − eller nÃ¦sten et hjul. Fasthold stillingen sÃ¥ lÃ¦nge som muligt. Man trÃ¦der ud af stillingen ved at sÃ¦nke kroppen indtil den rÃ¸rer gulvet. Benene rettes ud og hÃ¦nderne lÃ¦gges ned langs siderne tilbage i udgangspositionen. Chakrasana bÃ¸r efterfÃ¸lges af en modÃ¸velse, hvor man bÃ¸jer sig forover for at modvirke det pres, der blev lagt pÃ¥ ryggen i den bagoverbÃ¸jede stilling. Chakrasana bÃ¸r ikke praktiseres af mennesker, der har hjertelidelser, forhÃ¸jet blodtryk, svimmelhed eller for nylig har gennemgÃ¥et en operation. Chakrasana styrker ryggen og mavemusklerne. Ã˜velsen finstemmer organerne i underlivet, herunder fordÃ¸jelsessystemet og forplantningsorganerne. (Se ogsÃ¥ Chakra).

Se alle ord begyndende med C
a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z ? ? ?

Søg på Visdomsnettet

Nyhedsbrev info

Kontakt os

VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog