Udskriv | Anbefal | Sitemap

Søg på Visdomsnettet


Nyhedsbrev info

Indtast data og modtag vores nyhedsbreve
Navn

E-mail

Kontakt os

(Sanskrit). Sarvangasana betyder ”alle legemsdele”. Sarvangasana er en yoga-øvelse med skulderstand – en såkaldt omvendt stilling. Sarvangasana udføres på et blødt underlag. Kroppen skal ligge fladt p
Fonden
Donationer
Litteratur
Ordbog
Links
LemuelBooks
Esoterisk Visdom
GRUNDVIDEN
HOVEDOMRÅDER
LIVSKVALITET
SAMFUND
Skabende Meditation
ARTIKLER
OVERBLIK
MEDITATIONERNE
Esoterisk Litteratur
GRATIS E-BØGER
BOGUDGIVELSER
Fredsinspiration
ARTIKLER OM FRED
KONFLIKTFORSKNING
MENNESKE & MILJØ
Egyptens mysterier
ESOTERISK EGYPTOLOGI

VisdomsNettets ordbog

VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog


Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.

Det opslåede ord
Sarvangasana

Betydning
(Sanskrit). Sarvangasana betyder ”alle legemsdele”. Sarvangasana er en yoga-øvelse med skulderstand – en såkaldt omvendt stilling. Sarvangasana udføres på et blødt underlag. Kroppen skal ligge fladt på underlaget, og armene lægges ned langs siderne. Herefter bøjes knæene, og hælene placeres tæt på ballerne. Mens man udånder løftes fødderne op fra underlaget, benene bøjes, så knæene kommer op mod ansigtet og bækkenet løftes fra underlaget. Armene strækkes nu ud, så de ligger lidt spredt evt. parallelt med kanten af underlaget, og med håndfladerne vendt nedad som støtte. Herefter bøjes albuerne, sådan at det kun er overarmene, der støtter på underlaget, og håndfladerne placeres på bækkenet. Bækkenet løftes nu ind over skuldrene. Hænderne flyttes nedad ved at skubbe ryggen væk fra gulvet uden at lade albuerne glide længere ud end til skulderbredde. Indånd og løft knæene mod loftet og ret benene ud, så de peger lodret mod loftet. Bagsiden af begge bene skal være helt strakte. Blødgør hals og tunge. Pres skulderbladene mod ryggen, og løft brystbenet mod hagen. Panden skal være parallel med gulvet og hagen holdes vinkelret. Løft herefter ryggen med overarmene og toppen af skuldrene, og forsøg at løfte den øverste del af rygsøjlen væk fra gulvet. Begyndere skal holde stillingen i ca. 30 sek. Gradvist øges det med 5 til 10 sek. Indtil man uden besvær kan holde stillingen i 3 min. Igen øges det gradvist med 5 til 10 sek. indtil man uden besvær kan holde stillingen i 5 min. Man kommer ud af øvelsen ved at udånde, bøje knæene ind mod overkroppen, og rulle ryg og overkrop langsomt og forsigtigt ned på gulvet mens bagsiden af hovedet holdes på gulvet.

Se alle ord begyndende med S
a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z æ ø å
Højre-spalte-Næste-gang


Artikel-Kremering-eller-begravelse
KREMERING ELLER BEGRAVELSE?


Artikel-Æterlegemet
Annie Besant: ÆTERLEGEMET


Artikel-Rummets-natur-Djwhal-Khul
Djwhal Khul: RUMMETS NATUR


Højre-spalte-Artikler-på-vej


Artikel-Lysets-helende-kraft
LYSETS HELENEDE KRAFT


Artikel-Synteseloven-i-menneskets-liv-Haselhurst
M.E. Haselhurst: SYNTESELOVEN I MENNESKETS LIV


Artikel-Astrallegemet-Annie-Besant
Annie Besant: ASTRALLEGEMET


Artikel-Mentallegemet-Annie-Besant
Annie Besant: MENTALLEGEMET


Artikel-Kausallegemet
Erik Ansvang: KAUSALLEGEMET


Højre-spalte-Nyeste-eBøger


Artikel-DEN KRISTNE TROSBEKENDELSE - Leadbeater
C.W. Leadbeater: DEN KRISTNE TROSBEKENDELSE


Artikel-De-syv-temperamenter-Geoffrey-Hodson
Geoffrey Hodson: DE SYV TEMPERAMENTER


Højre-spalte-eBøger-på-vej


Artikel-Bevidstheden-og-dens-udvikling-Annie-Besant
Annie Besant: BEVIDSTHEDEN OG DENS UDVIKLING


Artikel-Følelsernes-videnskab-Bhagavan-Das
Bhagavan Das: FØLELSERNES VIDENSKAB


Artikel-Patanjalis-Yoga-Sutras-G-Raman
G. Haman: PATANJALIS YOGA SUTRAS


Artikel-Esoterisk-Encyklopædi
Mollerup & Ansvang: ESOTERISK ENCYKLOPÆDI


Højre-spalte-Trykte-bøger


Artikel-Lemuel-Books-04-Erik-Ansvang-&-T-Mollerup-Pyramidegåder
E. Ansvang & T. Mollerup: PYRAMIDEGÅDER & TEMPELMYSTERIER


Bestilles hos Lemuel Books

Artikel-Lemuel-Books-25-Guder-Gudinder-Gudemennesker
E. Ansvang & T. Mollerup: GUDER, GUDINDER & GUDEMENNESKER


Bestilles hos Lemuel Books

Artikel-Gudetempler-&-Mennesketempler
E. Ansvang & T. Mollerup: GUDETEMPLER & MENNESKETEMPLER


Bestilles hos Lemuel Books

Artikel-KYBALION-Hermetisk-filosofi-Esoterisk-egyptologi
Tre indviede: KYBALION


Bestilles hos Lemuel Books

Artikel-Skabende-Meditation-til-personlig-og-spirituel-udvikling
Roberto Assagioli: SKABENDE MEDITATION


Bestilles hos Kentaur Forlag

Logo-Facebook
VisdomsNettet er på Facebook