VisdomsNettets Åndsvidenskabelige Ordbog
Åndsvidenskaben bruger en terminologi, der indeholder ord og begreber, som ikke findes i det almindelige danske sprog. I VisdomsNettets ordbog kan du finde en forklaring på de fleste af Åndsvidenskabens begreber og udtryk.
Hvis du scroller ned i bunden af skærmen, kan du vælge mellem alle bog-staver i alfabetet. Klik på det ønskede bogstav. Derefter kan du bladre ved at klikke pÅ siderne 1, 2, 3 ... osv.
Det opslåede ord
Guptasana
Betydning
(Sanskrit). Guptasana eller muktasana er en yoga-stilling, der betyder â€den hemmelige stilling†eller â€den perfekte stillingâ€. Guptasana er stort set den samme yoga-stilling som swastikasana, men guptasana praktiseres kun af mænd. Yoga-stillingen er beregnet til meditation. â€Gupta†betyder â€at skjuleâ€, og fordi stillingen skjuler kønsorganet, kaldes den guptasana. Man sidder med ret ryg og med bøjede ben. Hælen placeres blidt lige over penis, og den anden hæl anbringes lige over. Hænderne placeres pÃ¥ knæene. Tryk hagen mod brystet og koncentrer blikket mod midten af øjenbrynene − eller man kan ogsÃ¥ holde hovedet lige uden at bøje det og sidde med lukkede øjne for at meditere. Man kan sidde i stillingen, sÃ¥ længe man kan, og derefter vende tilbage til den grundlæggende position. Til sidst praktiserer man savasana for at slappe af. Guptasana gavner meditationen og koncentrationen, og hjælper med at nÃ¥ til højere bevidsthedstilstande. Guptasana stimulerer alle indre organer, sænker pulsen og blodtrykket, og den korrigerer seksuelle og følelsesmæssige problemer. Desuden øger guptasana udskillelsen af testosteron. Guptasana er ikke egnet til kvinder. (Se ogsÃ¥ Savasana, Swastikasana og Yoga). |