OMRIDS TIL MEDITATION
I. Forberedelse og koordinering
Gennem:
I. Forberedelse og koordinering
1. Afspænding − fysisk, følelsesmæssig og mental
2. Stræben
3. Mental koncentration
4. Forbindelse til og identifikation med den verdensomspændende meditationsgruppe
II. Erklæring
(siges sagte)
”Jeg forpligter mig til at gøre alt, hvad jeg kan
for at skabe Den Nye Tidsalder
og basere den på forståelse, samarbejde og deling,
så alle bliver i stand til
at udvikle og udtrykke deres skabende evner
og deres højere åndelige potentialer.”
III. Meditation på
- erkendelse af virkeligheden
ved at nedbryde blændværk
1. Koncentrer din bevidsthed i sjælens lys ved at …
Erkende:
- at sjælen er lys,
- at lyset reflekteres i tankesindet,
- at du derefter automatisk bliver en lysbringer,
- at lyset skinner på et mørkt sted.
2. Koordinér dig bevidst med sjælen ved at fastholde ovennævnte nøgleord i tankesindet.
3. Derefter skal du bevidst fastholde tankesindet i lyset.
4. Brug fem minutter til:
5. Herefter rettes det sjælsinspirerede tankesinds søgelys mod et bestemt blændværk. Prøv om du kan se det klart oplyst. Se årsagerne til det. Se dets egenskaber og forklædninger. Løft herefter blændværket op til sjælen, og lad sjælen sprede det og nedbryde det.
6. Sig følgende mantra:
Lad det guddommelige selvs energi
inspirere og vejlede mig.
Lad mig blive ført fra mørke til lys,
fra det uvirkelige til det virkelige,
fra død til udødelighed.
|