OMRIDS TIL MEDITATION
I. Forberedelse og koordinering
Gennem:
I. Forberedelse og koordinering
1. Afspænding − fysisk, følelsesmæssig og mental
2. Stræben
3. Mental koncentration
4. Forbindelse til og identifikation med den verdensomspændende meditationsgruppe
II. Erklæring
(siges sagte)
”Jeg forpligter mig til at gøre alt, hvad jeg kan
for at skabe Den Nye Tidsalder
og basere den på forståelse, samarbejde og deling,
så alle bliver i stand til
at udvikle og udtrykke deres skabende evner
og deres højere åndelige potentialer.”
III. Meditation på
- erkendelse af virkeligheden
ved at nedbryde blændværk
a. Sid roligt i en afslappet stilling og træk vejret langsomt.
Forbind dig i tankerne med alle, der udfører denne meditation i verden.
b. Stadie med erkendelse.
Før fokuseringen op til mentalplanet og fasthold opmærksomheden dér. Ret derefter tankesindets søgelys mod det valgte blændværk, og se klart på det i dette lys, samtidig med at du reflekterer på det arbejde, der skal udføres. Lad ingen følelsesmæssige reaktioner tvinge sig igennem.
c. Stadie med retning.
Erkend, at det er via lyset fra sjælen, at personligheden kan illumineres. Brug den skabende forestillingsevne og ret sjælens lys mod det pågældende blændværk og visualisér, at lyset omslutter det, gennemstrømmer det og nedbryder det.
d. Skabende stadie.
Forbind nu loven om gruppebestræbelse med din opgave. Med beslutsomhed og skabende kraft fører du erkendelsen om, at loven er en realitet ind i tankeformen. Bekræft ved viljens kraft, at den kan manifesteres og sejre. Udstrål beslutningen i alle retninger på lysstråler, du har visualiseret.
|