OMRIDS TIL MEDITATION
I. Forberedelse og koordinering
Gennem:
1. Afspænding − fysisk, følelsesmæssigt og mentalt.
2. Stræben.
3. Mental koncentration.
4. Forbindelse til og identifikation med den verdensomspændende meditationsgruppe.
II. Erklæring
(siges sagte)
”Jeg forpligter mig til at gøre alt, hvad jeg kan
for at skabe Den Nye Tidsalder
og basere den på forståelse, samarbejde og deling,
så alle bliver i stand til
at udvikle og udtrykke
deres skabende evner
og deres højere åndelige potentialer.”
III. Meditation på
Den Nye Tidsalder
(10 til 30 minutter)
Tema: At afbalancere og skabe syntese af modsætninger.
a. Refleksivt stadie. Overvej, hvad det betyder at fokusere på forskellige modsætninger (man kan tage et modsætningspar i hver meditation) og prøve at finde frem til, hvordan de kan afbalanceres og skabe syntese. Forbind denne tendens med princippet om den gode vilje.
b. Receptivt stadie. Åben dig for begrebet om Den Nye Tidsalder og gør det til dit.
c. Skabende stadie. Tilfør følelsesenergi sammen med en tankeform, du har skabt, og bekræft ved hjælp af viljen, at den bliver virkelighed på Jorden.
d. Telepatisk udstråling af begrebet ved at:
1. udstråle det i en præcis form,
2. udsende tankeformen på lysstråler i alle retninger
|