SKABENDE MEDITATION

TIL PERSONLIG OG SPIRITUEL UDVIKLING

Skab personlig vækst

og bliv skabende i livets udvikling

Du kan frit downloade "SKABENDE MEDITATION - TIL PERSONLIG OG SPIRITUEL UDVIKLING". For at kunne læse filen, skal du have programmet Acrobat Reader, som du kan hente på www.adobe.dk - det er gratis. Materialet downloades ved at klikke på pdf-filen i ruden til højre.

OBS!

Klik på den øverste artikel til højre, hvis du ønsker at downloade artiklen.

Klik på den nederste artikel, hvis du ønsker at læse den på internettet. Du kan vende artiklens sider ved at klikke på sidernes hjørner!

Vi har brug for din støtte

VisdomsNettet er en fond, der ikke ejes af nogen, og alle arbejder gratis. Arbejdet opretholdes alene af donationer, og alle bidrag er altid velkomne. Dit bidrag kan indsættes på… Danske Bank - Reg. 1551 - girokonto nr. 16-973-335 - SWIFT-BIC: DABADKKK - IBAN: DK11 3000 0016 9733 35

På forhånd tak!

Læs mere om VisdomsNettets formål her: http://www.visdomsnettet.dk/i-4/

OBS!

Det forudsættes, at du har læst VisdomsNettets instruktion: Information om Skabende meditation, som du kan læse eller downloade på VisdomsNettets hjemmeside. Det kan også anbefales, at du læser eller downloader e-bogen Værd at vide om meditation (den er gratis), for den giver en mere grundig indføring i meditationens verden, inden du tager fat på den grundlæggende meditation, som er 1. års meditationsarbejde.

Denne instruktion er VisdomsNettets grundlæggende meditationsmateriale, der instruerer dig i, hvordan du kommer i gang med at meditere. Formålet med materialet er, at give dig mulighed for at skabe en fast meditationsrytme og den første træning i videnskaben om sjælskontakt.

Når du har mediteret regelmæssigt i mindst et år, er du velkommen til at downloade det videregående forløb: Skabende gruppemeditation – for den nye tid. Du kan læse mere om dette forløb i Information om Skabende meditation på VisdomsNettet.

Skabende meditation er en kunst, for ægte kunst flytter opmærksomheden fra det ydre, fra overfladen, fra det velkendte … til det indre, til det, der ligger under overfladen, til uerkendte dybder. Skabende meditation er en kunst, som åbenbarer dine skjulte kvaliteter og udvikler dem. Samtidig kaldes ubevidste og uerkendte skyggesider op til overfladen, så de kan konfronteres og forvandles. Meditationen bliver en udviklingsproces, hvor det indre spejler sig i det ydre og viser sig som ægte livskunst. Skabende meditation er en kunst – for du er kunstneren og livet er dit kunstværk.

Skabende meditation er en vej, der fører fra den, du tror du er, til den du virkelig er. Vejen vil føre dig over grænser sat af opdragelsen, samfundet, kulturen og angsten for at skille sig ud og være sig selv. Du fortsætter over grænserne for dybere erkendelser – kroppens, følelsernes og tankernes grænser – og bliver dit Selv – sjælen. Metoden tager bevidst udgangspunkt i, at du ikke alene er din tænkende, følende og handlende personlighed, men at du bag denne ydre natur er en udødelig bevidsthed – du er sjælen, som er i fortsat udvikling. Vejen til denne realitet og brobygningen mellem det ydre og indre i din natur skabes gennem meditation og fører til sjælsbevidsthed.

Skabende meditation er en lære, fordi meditationens erkendelser giver stadig større forståelse. Din indsigt åbenbarer gradvis den visdom, som historiens oplyste skikkelser har præsenteret for verden i årtusinder. Disse oplyste sjæle har gennem direkte erfaring realiseret deres iboende potentialer og har opnået mesterskab i livet. De opfordrer til, at intellektet trænes gennem studier, der stimulerer evnen til at tænke intelligent, sådan at tankesindet kan afbalancere følelserne og sætte dig i stand til korrekt at fortolke det, du kontakter i meditation, efterhånden som din opmærksomhed skærpes og din bevidsthed udvides.

Tidligere tiders meditationsmetoder (for eksempel mystisk meditation og bøn) lagde vægten på den følelsesmæssige forbindelse med sjælen. I Skabende meditation anvendes tankesindet som et inspirativt og mentalt brobyggende redskab. Det er Østens “raja yoga” (tankesindets yoga) i en ny form. Her lægges vægten på menneskets skabende muligheder. Skabende meditation er kunsten at modtage og udtrykke sjælens inspiration og kvaliteter. Skabende meditation lægger derfor vægt på:

1) Kontakt og registrering

Evnen til at registrere og modtage ind tryk fra sjælen.

2) Fortolkning eller nedfældning

Evnen til at bevidstgøre de subtile indtryk.

3) Konkretisering eller levendegørelse

Evnen til at omsætte indtrykkene i handling.

For at holde tankesindet vitalt og smidigt må meditationen suppleres med studier. Gradvis bliver du i stand til at omsætte indre inspiration til ydre handling. Og dermed bringer du lys, kærlighed og kraft ind i en verden, som mere end nogensinde trænger til åndelige livsværdier. I princippet er processen uhyre enkel, men i praksis er den særdeles vanskelig. Ikke desto mindre kan enhver seriøst interesseret lære Skabende meditation, og resultaterne vil både personligt og åndeligt blive til velsignelse for den enkelte og for verden.